A Organização Mundial de Saúde (OMS) aponta que o conceito de saúde é bem mais abrangente que a simples ausência de doença: é um completo estado de bem-estar físico, mental e social e, dessa forma, merece atenção em todos as suas vertentes.
Entender a importância da estabilidade mental e sua intensa relação com o bem-estar é fundamental.😉😉😉
Quando nossa mente não está boa, ela reflete em nosso corpo e muitas vezes o aparecimento de doenças está ligado a isso!🤧😫😫
👉Por isso, tente levar o seu dia a dia mais tranquilo, leve, sem tanto estress, pensar positivo ajuda muito no funcionamento do seu corpo.
🆘 Lembre-se, em casos extremos é importantíssimo procurar ajuda. Não tenha vergonha de expor seus sentimentos a profissionais que possam ajudar você a ter um equilíbrio mental.
