O melhor remédio vem de uma boa alimentação. 🥗🍓🍎🍅🥒🥦🍍🍐🍎
Aqui vão algumas dicas de alimentos que podem te ajudar a controlar seu colesterol😉:
1. Peixes – são ricos em ômega 3
2. Aveia – diminui a absorção do colesterol
3. Castanhas e nozes – antioxidantes
4. Linhaça – semente rica em ômega 3
5. Soja – reduz o LDL – colesterol ruim
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