Quem nunca escutou ou tentou tomar água com limão para…
EMAGRECER?
TIRAR AS TOXINAS DO CORPO?
MELHORAR IMUNIDADE?
Obviamente que o limão, assim como outras frutas cítricas, tem vitaminas boas e essenciais!
Mas o erro está em depositarmos na “água com limão”, no “chá de gengibre”, no “suco de None” … a falsa “esperança” de saúde!
A Saúde é feita de diversos pilares e precisamos trabalhar cada um deles!
.Alimentação
.Sono
.Atividade física
.Bons hábitos (não fumar e beber com moderação)
.Controle emocional
Por isso, não deixe que essas promessas mágicas te iludam a ponto de acreditar que apenas “água com limão” te fará emagrecer ou ter saúde – ela pode ajudar, mas ela não deve ser o PILAR!
Me conta… você toma água com limão? 😜
Eu tomo… sem açúcar e sem adoçante – mas por que eu gosto, para saborizar a água e substituir suco e refrigerante!
