Você tem o hábito de tomar polivitamínicos?
Segundo pesquisa da (ABIAD) – Associação Brasileira da Indústria de Alimentos para Fins Especiais e Congêneres, os suplementos estão em 54% dos lares brasileiros.
Porém nem sempre eles são necessários e o recomendado antes de consumi-los, ajustar a alimentação!
A maioria das pessoas que tem uma alimentação saudável e balanceada NÃO precisará de suplementação de polivitamínico!
🤔 E quem precisa?
Pessoas que fizeram cirurgia de estômago ou intestino ou que apresentem alguma doença que impeça a absorção dos nutrientes vindos dos alimentos.
Não compre suplemento sem indicação!
Procure um médico ou nutricionista!
