Cuidar é um ato de amor, com toda certeza, mas é desgastante em alguns momentos.
E devemos sim falar sobre isso! Por que? Porque temos a tendência de romantizar tudo e diminuir o peso de tudo, achando que será mais fácil encarar mas na verdade se torna ainda mais difícil!
Deixo aqui alguns sinais de alerta para os cuidadores:
1. Cansaço a maior parte do tempo
2. Já acorda cansado
3. Sente tristeza, desânimo e impotência
4. Irritabilidade
5. Não consegue se desconectar
6. Chora com facilidade
7. Sente culpa
8. Alteração no sono – insônia ou sonolência excessiva
1. Cansaço a maior parte do tempo
2. Já acorda cansado
3. Sente tristeza, desânimo e impotência
4. Irritabilidade
5. Não consegue se desconectar
6. Chora com facilidade
7. Sente culpa
8. Alteração no sono – insônia ou sonolência excessiva
Você que cuida, se identificou com algum ponto desse post? Compartile com mais alguém que vive essa realidade, pode ajudá-lo!
