Sim, foi comprovado, que cozinhar pode fazer as pessoas mais felizes, além de fazer muito bem para a saúde mental, bem estar e consequentemente ficar mais saudável.🍜🍛
😍 O ato de cozinhar algo, especialmente quando é um prato novo e que nunca tentou fazer antes, é ativado, automaticamente, os benefícios emocionais e mentais das pessoas.
Um dos motivos de incentivar na prática de cozinhar, é que alivia o estresse, desenvolve criatividade, aprimora novas práticas, proporciona satisfação e melhora a sua capacidade de organização! 🍽❤
Além disso, cozinhar a própria refeição a faz ser mais saudável por usarmos ingredientes mais saudáveis, desde a escolha até o preparo!
Vamos começar a cozinhar?
Nem que sejam pratos simples.
