Ter sabedoria é o ingrediente principal para envelhecer bem! 
Saber envelhecer é um processo que se constrói desde a vida adulta.
Crie bons hábitos de vida, durma bem, crie bons relacionamentos, estude, pratique atividade física! 
Me responde aqui nos comentários, VOCÊ ACHA QUE TEM ENVELHECIDO COM SABEDORIA?
