Na terceira idade, é viável ter uma boa qualidade de vida! 👩🦳👴😊
Essa fase não é um momento de solidão 😣, tristeza😢 ou de doenças.😷
Você não pode exigir que seja a melhor fase da sua vida, mas você pode transformar o que não acredita em qualidade de vida para encarar essa fase com tranquilidade, paz, alegria e bem-estar.
Preocupar-se com a qualidade de vida na terceira idade desde o princípio é uma forma de ampliar a capacidade do próprio organismo. A qualidade de vida é um efeito cumulativo, ou seja, uma sequência de bons hábitos que ajuda a criar essa condição. 😍😍😍
Por isso, crie rotinas, cuide do corpo e da mente, se alimente bem, vá ao médico, faça os exames necessários e aproveite os momentos bons que a vida nos dá!
Gostou? Mande para quem precisa! 😉
